在美國，每隔兩分鐘一個女人是被強姦。
1993 的調查顯示 50%的加拿大婦女都有過性侵犯或人身暴力事件。
在澳大利亞，19%的 18 至 24 歲的婦女經歷了過去一年中的暴力行為。
統計數字顯示在美國非常四名婦女中會受到性攻擊她一生中。
這些都是統計數字觸目驚心 ！
超過 30 年，我已運行專門自我辯護方課程和研討會。隨著時間推移我展示了成千上萬的人如何保護和照顧自己。
增加個人安全始終開始有了認識。
由於大多數婦女勝過恐懼的性攻擊別的我快速提示的大多數被面向的。
如果你是個女人，這裡是十個簡單的事情，你可以立刻會增加您的安全清單：
1-做不穿暴露服裝在公眾地方。這樣做將確保你吸引眾多關注，包括那些邪惡意圖的人的關注。離散和挑釁性的磨損留給那些時間時，您可以享受您的夥伴的親密關係。
2-相信你的直覺。婦女是很直觀。如果您認為可能是危險的情況然後它可能是。這小小的守護天使應受信任而不被忽略。
3-強姦及其他性攻擊一直在增加。發生最壞的結果時使用你的指甲過切攻擊你的臉頰。它標誌著他的識別，根據你的指甲，您將擁有 DNA。
4-磁碟機以禮貌的方式您的機動車輛。粗魯的手跡象，沒有人對此表示讚賞。請記住-最終你必須停止，即使是要加油。心理案件可能跟著你許多英里"只是為了給你一個教訓"-所有因為你作出自己目標的他們扭曲的心靈。
5-飲酒過量，考慮改變藥物和離開任何食物或飲料無人值守，它可能被篡改的頭腦是酒精的災難性的。給你的自我甚至的機會。
6-從來沒有撿起搭便車的旅行者和搭便車絕對不能自己。
7-如果您獨自生活確保您所有的郵件都解決的只是你跟你姓的首字母。從不允許郵件給你用像小姐、 太太、 小姐的稱呼或用你基督教或給定的名稱。這些信件和包裹傳遞許多眼睛，他們到達您之前。更改它們。使它們不起眼你的性別和婚姻狀況。為什麼容許任何人甚至一個額外清除您的資訊嗎？
8-永遠不會獨行在夜間或在任何時間在偏僻地區。捕食者愛這些位置。避免它們。
9-許多性行為是由受害者知道，或者至少，以為他們知道的人 ！採取一切手段是友好和禮貌，但應警惕洩密的"奇怪"行為的跡象。做不調情。要堅定對任何有害的關注，特別是在工作場所。
10-性攻擊通常前面一些視覺的符號，通常前面是物理的操作之前，一些口頭的辦法。識別序列： 外觀-講座-攻擊。
請隨時自由地將此安全清單分發到每一個女人你照顧。唯一的條件是資源框中保持不變，這篇文章不會以任何方式而修改。
有這麼多捕食者那裡。讓我們説明我們的婦女保護自己 ！不要讓某人你知道成為下一個受害者。
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