你能想像美麗的人生嗎？

想像一下，早上醒來一找到令人完全滿意的方式，您認為精彩你的身體，在使用您獨特的人才和你的生活豐富、 完整的感覺。

現在問問自己，多少時間和金錢有你花了試圖辜負的文化理想的女性美嗎？每年美國人在節食上花超過 40 億元。人們投入大量生命能量學習最新的飲食，規劃功能表、 痛苦的食物選擇，剝奪了他們自己，以及做的鍛煉形式他們甚至不喜歡。有遠比生活讓身體看上去像文化美理想的無盡的探求。

它並不一定要這樣。節食熱潮開始之前，人們定義本身更多由他們自己和他們所做的世界。他們花了他們生活的精力豐富他們周圍的而不是花費時間的嘗試看看美麗的世界。他們關注他們的家庭、 社區和他們獨特的人才。

今天巧妙地教導婦女自己嚴格界定由它們的外觀。教我們嚮往的外觀不是甚至索取。只有 5%的婦女體重過輕，但我們在電視看到的女演員 87%是。和模型？不只是他們的照片大量刪除任何"缺陷"胡扯，他們一般站 5'9"，體重 110 磅。5'4"和 140 磅的美國女人只不曾經去看起來像那樣的平均增塑無論她是如何努力嘗試的模型。

我們花時間和金錢的一些嘗試看起來像那些女演員和模型可以更好花很大的生活。中美的絕望謀求有悲傷。這是令人不安的是，看看名人節食餓死自己瘦弱的機構。多少更優美是接受的美妙的機構，我們生來就有和我們生活的精力和金錢投入使我們周圍的世界意義的貢獻。

給予比只努力實現文化的美麗標準，我們每個人都得多。你現在美麗、 完全像你。

將你的生命從媒體機回來。更多"看"你向世界展示你。我們每一個人內心生活的希望、 夢想、 人才、 和潛在的歡樂、 富裕的生活。生活過得很快。使它奇妙的經驗，而不是遙不可及的美和超薄尋找。