每一個女性應該意識到她的私人部件特別是陰道。瞭解基本的女性衛生是必須為所有後代的前夕 ；這會讓他們感覺良好的自己每一天。但真正的問題是： 你真的知道如何更好地照顧你的女性氣質的嗎？
為説明我們抵禦的錯誤想法，菲律賓產科與婦科學會 （POGS），現任主席伊芙琳 · Palaypayon 博士，共用重要的眼界，當婦女在談到右個人衛生。
"外陰 （生殖器） 應始終乾燥、 不潮濕。擦乾。但溫柔。別用它 ！只是拍，"她表示。
後大便，不要清潔肛門從後到前。使用衛生紙，並確保它很乾淨。事後 ； 使用肥皂和水但它從後面乾淨。"當你 （在此期間） 清潔你的生殖器官時，使用另一隻手。她"使用將作為 soap 的陰道洗，指出。使用另一隻手在洗你的生殖器官將防止未來感染。
Palaypayon 博士也阻礙婦女在穿著緊條牛仔褲，這將使"水分發生"。她補充說："水分通常發生在陰道感染 （念珠菌感染）。
所有的婦女有陰道分泌物。"我們通常有白色或無色的陰道菌群。但癢的時候，散發出臭味或脫色，那麼它就是異常，"Palaypayon 博士重申。一些異常放電可以來豆腐樣 （類似于乳酪 — — 稱為念珠菌）、 黃色、 綠色或灰白色。在這種情況下，最有可能女人有細菌性陰道病。連線資源定義為"感染，可導致令人不快的腥臭。"的細菌性陰道病進攻性陰道分泌物的女人應該馬上看到婦科。治療通常需要進一步預防感染的口服藥物。
在使用衛生巾，博士 Palaypayon 建議女性向頻繁更改。"每一天，使用清潔的襯墊。不要使用襯板一天一次。後小便，它可以成為潮濕。"喜歡穿吊帶背 （或 T 背） 的婦女應始終確保其乾淨，以避免從肛門部位的感染。
剃須的陰毛是不可取的 Palaypayon 博士說。"頭髮是通常有保障。把你通常它刮到毛囊幾乎。當生物可以輕鬆地輸入毛囊和引起感染。"
所以正確的女性衛生始終諮詢您可信賴的婦科。不要害怕問問題，你注意到一些東西的情況下在您私人的部分不正確。這樣一來，你將得到適當的診斷和治療，時刻保持你的女性健康的粉紅色。
＊ 博士 Palaypayon 是婦產科學的遠東大學 (FEU) — — 博士尼卡諾爾 · 雷耶斯醫學基礎部的前任主席。副教授吉妮致 OB-美在 FEU NRMF，在她還附屬於美國醫生醫療中心和菲律賓-V 武裝部隊。Luna 總醫院。
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