儘管媒體的報導的徹底改變現實表明，大多數美國人不正在尋找極端的轉換。根據美國社會的審美整形外科，我們大多數人想要看起來更好，當然，68-%寧願微妙的變化。與專家們一致認為看你最好能完成在家的相當少。
博士琳達法蘭克，一家領先的專業的皮膚護理前沿，說："讓這永恆的、 健康的外觀，您需要啟動與相應的護膚品政權。好的照顧你的皮膚能避開皺紋、 老人斑和甚至幹性皮膚的細線。"
醫生說不管您的皮膚類型，關鍵是要輕輕地對它進行清洗。
o 避免熱水，並改用反應冷淡，以防止回潮率。
o 扔毛巾 — — 傳統 washcloths 是太磨料的臉上，因此，使用你的手和手指。
第六十一屆 8%的女性自稱有敏感的皮膚，這意味著乾燥、 緊張、 皸裂或容易生氣的皮膚。
o Moisturize 定期。
o 避免苛刻清潔劑香料、 染料和防腐劑等成分，因為敏感皮膚容易損壞，並且需要更長的時間來恢復。
如果你的皮膚乾燥和容易惱怒，不要洗一天超過一次。你可能風險剝離其天然油脂的皮膚。
o 看無刺激性清洗洗，是無皂。
o 使用輕型、 無油、 基於水的潤膚品來説明保持皮膚的天然屏障。
o 請務必選擇防曬的至少 15、 UVB 和 UVA 照射來保護面霜。
從第三個最常見的、 非手術護膚品過程稱為微晶換膚術，也可能導致皮膚敏感度。微晶換膚術是一個快速、 簡單、 非侵入性的過程，以説明揭示看起來更健康的皮膚由掃死皮細胞。
o 博士法蘭克表明，治療後，最好的方法，避免刺激性通過選擇 ultra-gentle 清潔劑和潤膚霜。
一項新的臨床研究顯示目的溫和潔淨洗和雙處理露 15 澳並相容此過程。
你還有什麼別的可以獲得最優的皮膚健康？博士法蘭克說："運動開啟了血管，使皮膚看起來健康和青春。它對健康的皮膚非常重要"。
o 經常心血管運動增加皮膚膠原生產中協助的血流量。
o 維持肌肉功能通過鍛煉還可以説明錨和支援皮膚，保持繃緊。
o，喝 ！至少 8 個 8 盎司杯水每天都最優皮膚水化的關鍵。
如此極端和昂貴的改造為登錄之前，會想想回到上一些簡單、 美容基礎專案 ！你可能會喜歡你看到了什麼 ！
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